Si certains médecins ont vanté l’importance d’une supplémentation en vitamine D pour renforcer nos défenses immunitaires, notamment contre la Covid, d’autres alertent sur les dangers du surdosage qui fragiliserait les reins, en particulier chez les enfants.
Et si on s’exposait simplement au soleil et si on consommait plutôt des aliments contenant cette vitamine (poissons gras, abats, œufs…)?
